безопасное пространство, где вы можете выговориться, получить поддержку, быть по-настоящему внимательно выслушанным.

Как кризисный психолог и тренер по soft skills я оказываю помощь в диагностике и профилактике стресса и выгорания, проживании кризисных периодов жизни. Моя квалификация позволяет увидеть "красные флаги" - когда cостояние нуждается в серьезной и экстренной коррекции. Опыт дает возможность помочь вам увидеть ситуацию более полно.

Я обсуждаю темы стресса, профессионального самоопределения и продуктивности без истощения, публичных коммуникаций. Работаю с кризисами самоопределения и возрастными кризисами.

Я работаю онлайн и офлайн.
Психологические консультации $25 \ 60 мин. Первая ознакомительная встреча онлайн длительностью 30 мин. - бесплатно.
Консультации и тренинги по коммуникационным компетенциям (переговоры, публичные выступления, стресс оратора, подготовка к интервью) $40\60 мин.

Цены указаны в долларах для универсальности и удобства пользователей из разных стран.

Напишите мне, я организую процесс оптимальным образом.

синтез ряда психологических инструментов - профессиональных опросников и методов работы с вниманием - для систематизации знаний о себе и ситуации.

Я помогаю вам настроиться на продуктивный мыслительный процесс и избавиться от лишних эмоций. Вы отвечаете на вопросы, и мы вместе составляем ментальную карту - схему, структурирующую информацию ваших ответов. Я наблюдаю за процессом, после сессии привожу схему в порядок, дорабатываю её и сопровождаю комментарием.

Это помогает увидеть ваши задачи более масштабно, абстрагироваться от них, посмотреть на какие-то процессы свежим взглядом. Как следствие, вам может стать проще принять решение или более очевидны свои мысли, эмоции, истинные намерения.

Сессия длится 90-120 минут, затем мне требуется ещё 2 рабочих дня на корректировку интеллектуальной карты нашей беседы и комментарий.

Стоимость $100 (указано в $ для удобства расчета с пользователями из разных стран). Я работаю как онлайн, так и офлайн.

Напишите мне, я организую процесс оптимальным образом.

глубинное интервью для знакомства с собой в профессиональном аспекте. С помощью специально подобранных вопросов вы сможете понять, каковы ваши сильные стороны, возможности, уточнить задачи и ценности.

Цель в уточнении идентичности, поиске уникальных черт вас как специалиста, направлений роста.

Можно воспользоваться любыми схемами и списками вопросов самостоятельно. Но когда с вами это делает специалист, вы получаете обратную связь о том, где ваши установки звучат искусственно и могут не совпадать с вашей реальной личностью и жизненными проявлениями, вы получаете поддержку там, где вам трудно формулировать или вы чувствуете тупик. Кроме того, опираясь на свой опыт и профессиональный кругозор, я выбрала и выстроила вопросы так, что интервью будет по-настоящему глубоким и информативным.

Без инстайта вы не уйдёте.

Сессия длится 120 минут. В течение суток после завершения сессии вы получаете комментарий, суммирующий мои рекомендации и конспект ваших ответов.

Стоимость $50 (указано в $ для удобства расчета с пользователями из разных стран). Я работаю как онлайн, так и офлайн.

Полный анонс будет размещен в ближайшее время. Если вас интересует программа, пожалуйста, оставьте свой e-mail, я с вами свяжусь. Спасибо!

Основные направления консультаций и тренингов, которые можно провести в вашем офисе для сотрудников компании:

• Профилактика стресса и выгорания
• Коммуникационные компетенции: общение и убеждение
• Техники креативности
• Публичные выступления, взаимодействие с аудиторией

Каждая тема может быть рассмотрена обзорно - как в онлайн- или офлайн-мастер-классах или стать развернутым курсом, адаптированным к задачам компании.

Я рада предложить вам этот формат, потому что он про свободу и информированное решение.
30 минут мы общаемся онлайн, чтобы:
- познакомиться и сформулировать ваш запрос;
- понять, "ваш ли я человек";
- определиться, как именно я могу вам помочь;
- выбрать формат будущей работы.

Напишите мне, я всё организую оптимальным образом!